歡迎來到 BounceLimit

Bounce Limit 是亞洲首個彈床運動中心,位於香港上環。擁有3000平方英尺空間以及21個個人迷你彈床。場地提供10多種不同功能的健身課程,包括AirBounce,TRXBounce,CombatBounce,TabataBounce,BouncePilates,讓身體得到不同程度的鍛練和達到最佳的健身效果。 Air Bounce, TRX Bounce, Combat Bounce, Tabata Bounce, Bounce Pilates 讓喜歡keep fit的朋友 們都可以體驗多 的挑戰。

Rebounding有吸收高達85%震蕩的影响,使傷患、酸痛和疼痛而停止鍛煉的你,可以輕鬆地減輕鍛練的痛苦。

Bounce Limit的導師均有認證,在健身方面擁有專業知識,向客戶提供度身定制的健身目標和指導。除了rebounder,場地也提供一對一的個人培訓,無論是在減肥、機能訓練及處於康復治療,都為您定制合適的具體方案。

試玩價$400兩堂

彈床的好處

迷你彈床健身,“Rebounding”,在80 代興起,被視為 強度的鍛 式。 BounceLimit卻 以 個全新形式,將穩定性、核 和配合 節奏聚集 起,無論是針對減肥或鍛 體 及 肺功能都 效。

Bounce Limit 彈床健身的多 好處中,最關鍵是它對於膝蓋關節的衝擊 常低因單床能收取膝蓋關節 85%的衝擊 。 彈床輕微 平的表 迫使核 肌 收縮並穩定,有助於進 全身鍛 ,還 每 時可以燃燒 達1000卡 !經過研究,NASA官 認可 體在彈床上跳動10分鐘, 相同於跑步機上跑步30分鐘。

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